你好，根據你所描述的病情，手腕部外傷后，目前仍存在腫痛，建議給予充分制動以及休息，局部給予燙洗，可以口服消炎止痛以及活血類藥物對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你還沒有完全恢復，還會痛。
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，建議你多休息少活動，少用力。建議您多吃含鈣的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況，不知道你當時拍片沒有？有沒有骨折？
      指導意見：
      建議您，最好去醫院拍片復查一下，看看恢復的情況，如果骨折，恢復起來需要一定的過程的。
      
      以上是對“手腕騎自行車。摔到的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！