你好根據你的情況描述這種情況初步考慮感冒，建議進食溫熱易消化食物，多食新鮮蔬菜水果，可適量喝生姜紅糖水或冰糖雪梨水，注意休息。
      

      病情分析：
      26歲的女性，這樣的情況屬于自己有感染的情況存在的癥狀的。
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以吃點中成藥來做做治療的比較好的，平時的時候注意做好防護的比較好的
      

      病情分析：
      你好，如果有打噴嚏流鼻涕的情況，可以熬點姜湯水喝，有助于緩解受涼引起的感冒。
      指導意見：
      不知道你的痰是什么顏色，痰多并且有咳嗽的話，可以多喝溫開水，促進代謝。如果有發熱，并且有濃痰的話就要吃藥了。
      以上是對“現在在備孕期間，不想吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      備孕期間最好不用藥，稍微有點感冒咳嗽，可以多喝水，用梨熬水喝。
      指導意見：
      建議注意休息多喝水，飲食清淡，不食辛辡刺激性食物及過甜過咸食物，遠離吸煙區，多室外活動，多曬太陽。