你好，很高興為你回答，如果你中醫診治患有腎虛，不吃藥也可以，但是平時要多吃韭菜生蠔羊肉等食物，它們具有很好的滋補壯陽補腎作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的癥狀與體征分析，初步考慮為腎虛的表現，我建議你到醫院檢查一下，用點藥。
      指導意見：
      平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適建議到當地醫院檢查治療。歡迎咨詢。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況這么年輕，出現腎虛的情況不多見，主要是調理生活習慣為主
      指導意見：
      根據你的情況，建議養成健康的生活習慣，減少手淫等習慣，適當的鍛煉，觀察看看效果如何。
      
      以上是對“問下腎虛不吃藥可以恢復正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎虛并不一定要吃藥的，但是一定要調理治療，不然這樣的確是會影響到身體健康的，同時要戒除手淫，這是關鍵，還有就是要多吃些羊肉，狗肉，豬腰，韭菜等補腎食物。
      指導意見：
      是否需要用藥，也是需要看個人的身體狀況，以及腎虛的輕重，如果僅僅是輕微的，那么是沒有什么問題的。但是需要多長時間，因人而異。