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醫生,今年感覺自己心理壓力很大

女 | 25歲 2018-05-21 15:09:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,醫生,今年感覺自己心理壓力很大,來月經前總是會失眠,怎么回事啊

醫生回復區

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-05-21 15:25:55 我要投訴

      您好,月經期前后,就算沒有任何事件的發生,從生理的角度都會帶給女性朋友們身體上的各種不適,您既然知道因為工作壓力過大而加重了生理期,那么就要及時的止損,多注意調理了呢。
      

張學祿
張學祿 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感創傷,各種神經癥,性心理,親子關系,職業規 幫助網友:770稱贊:1
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2018-05-29 12:24:01 我要投訴

      心理壓力大,月經期氣血運行和內分泌波動很大,就會造成神經興奮,可以做下心理咨詢和減壓。化解身心疲憊和失眠。也可以吃些逍遙丸,烏靈膠囊補氣血助睡眠。水火相濟。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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烏靈膠囊

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