病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在大腿部疼痛比較嚴(yán)重，是由于你在上體育課時做了500個蹲起而導(dǎo)致的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服三七傷藥片配合舒筋活血片進(jìn)行治療。過幾天慢慢的就可以恢復(fù)的，是沒有必要擔(dān)心的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況這個跟您劇烈運動有關(guān)系，出現(xiàn)肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果不放心可以去醫(yī)院檢查一下情況，然后可以多按摩一下腿部的肌肉，最近不要做劇烈的運動，慢慢可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)以上描述做500個東西，大腿疼，這是乳酸在肌肉堆積其所引起的疼痛，注意休息，過幾天會消失。
      指導(dǎo)意見：
      建議可在家對大腿疼痛的部位貼用消炎鎮(zhèn)痛膏或者跌打鎮(zhèn)痛膏。也可熱敷，烤電，按摩推拿，愿早日康復(fù)！
      
      以上是對“我上體育課時穿涼鞋被體育老師罰做了500個蹲起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，現(xiàn)在你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎，以前是不是沒有運動過，冷不丁劇烈運動造成肌肉拉傷了，建議口服云南白藥膠囊，疼痛嚴(yán)重的位置貼貼膏藥熱敷熱敷。