病情分析：
      您好：葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去后人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發揮出來
      指導意見：
      建議：1、把葡萄籽曬干后，用攪拌機打碎后食用；2、購買葡萄籽粉直接用熱水沖調后食用；其實葡萄籽油效果很好，現在市面上有很多種膠囊：
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你說的是他說生產的保健品呢？還是單指葡萄籽？
      指導意見：
      如果是保健品的話，可以按它的說明服用，如果是葡萄籽的話，也可以長期服用，只要沒有出血傾向，以及凝血問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，葡萄籽可養顏，美容，軟化血管。要想用它保健，當然均衡進食比較好。
      指導意見：
      ，根據你的描述，葡萄籽可養顏，美容，軟化血管。要想用它保健，當然均衡進食比較好。
      
      以上是對“請問葡萄籽可以長期吃可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，葡萄籽屬于保健食品可以吃。
      指導意見：
      建議你要注意飲食營養均衡清淡為宜，適當活動鍛煉身體增強免疫力，保持心情舒暢，生活規律。