這種情況要考慮受涼引起的可能，不排除有吃西瓜有關系，可以喝紅糖姜茶，活血通經，保持陰部清潔衛生，也可以配合口服益母草顆粒進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，首先考慮是婦科炎癥或內分泌紊亂所引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，增加營養，多吃蔬菜和水果，忌食生冷食物，去醫院做b超檢查，抽血檢查內分泌。
      
      以上是對“19號來的月經，但是一直量不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這次來月經，月經量有改變，可能是勞累，壓力等因素引起的，但也不排除懷孕。
      指導意見：
      建議你抽血化驗HCG，排除懷孕外，可以服用益母草顆粒調理月經，紅糖姜茶可以喝。

      病情分析：
      您好，根據您的描述所看的話，月經量少而且顏色是深色的，考慮是內分泌失調或者婦科炎癥引起的可能性不大，可能跟受涼受寒以及常吃生冷食物所導致的。
      指導意見：
      建議您少吃生冷食物，保持良好的作息習慣。