病情分析：
      考慮感冒引起的現象，會有鼻塞流涕，咽喉紅腫瘙癢，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議多飲水，注意休息和保暖，少吃辛辣刺激性食物，口服頭孢克肟分散片和感冒清熱顆粒，可以有所好轉。
      

      你好，預防感冒要注意保暖，不要著涼，按時三餐富含營養，多飲水，多吃青菜水果補充維生素，注意鍛煉身體，提高免疫力，流感季節不要去通風不暢，人員密集的場所。
      

      你好，你這種情況需要到醫院進一步檢查清楚，化驗血常規，評估是病毒感染還是細菌感染，根據病因針對性治療，預防病情進展加重，發生不良后果
      
      以上是對“q一個月感冒兩次有點不太正常之前一年都不感冒最近上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！