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16歲男生,現在正在戒除手淫

男 | 16歲 懸賞5個健康幣 2018-05-20 11:43:55 5人回復 來自

健康咨詢描述: 16歲男生,現在正在戒除手淫,但是戒除之后是不是會變胖啊?我感覺我好像胖了一點,怎么才能不胖呢?

醫生回復區

支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友:30547
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2020-09-10 11:14:02 我要投訴

      手淫和體重應該是沒有什么關系的,戒掉之后休息的會好一些,生活規律也會使體重有所增加,即使是這樣的話也盡量要戒掉,否則養成這種不良習慣后對于健康不好。
      

謝紅霞
謝紅霞 國藥同煤總醫院   主任醫師 擅長: 小兒感染性疾病,小兒腎病,結締組織疾病,新生兒疾病 幫助網友:17955
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2018-05-20 11:53:16 我要投訴

      手淫是一個非常不好的習慣,有可能會影響你的身體健康,嚴重的可能會導致你的功能障礙,甚至會影響到你的生育能力,建議你馬上停止,適當的增加一些體育鍛煉,規律作息時間,不要熬夜
      

武宇馳
武宇馳 青岡縣中醫醫院   主任醫師 擅長: 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈 幫助網友:31092稱贊:8
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2018-05-20 11:59:16 我要投訴

      指導意見:
      手淫和胖瘦是沒有直接關系,戒掉手淫是有利于身體發育的,變胖可能是和自己的飲食與鍛煉有關系,只要進行適當的調整與控制就可以的。
      
      以上是對“16歲男生,現在正在戒除手淫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊燈榮
楊燈榮 醫師 擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺 幫助網友:124123稱贊:2266
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2018-05-20 11:45:38 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的情況,手淫和肥胖沒有關系的,肥胖主要是與飲食有關系。
      指導意見:
      建議:你已經戒除了手淫,那平時要適當鍛煉,少吃一些肉制品和油膩食物,生活保持規律,你不會再胖了。

2018-05-20 11:49 ask84189212kf 追問

那如果手淫,一周兩次,會發胖嗎?會不會有啥危害?

2018-05-20 11:51醫生回答:

你才16歲,一周二次有點多了,最好是一月一次,有毅力可以考慮戒掉。手淫不會發胖的。偶爾一次不會對身體有影響。

2018-05-20 11:55 ask84189212kf 追問

那么我現在應該要做些什么呢,我現在晚上會起夜,有時候2-3次

2018-05-20 17:19醫生回答:

現在是要戒掉手淫的習慣。注意個人衛生。晚餐后飲水要適當。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2018-05-20 11:49:31 我要投訴

      你好,肥胖,一般和姑娘的生活以及飲食習慣有關。建議你養成健康科學的生活和飲食方式。多鍛煉,多運動,多吃蔬菜水果等低脂肪低熱量食物,避免暴飲暴食,少吃油炸以及零食等容易發胖的食物。此外,長期的手淫會影響到身體健康的,建議你及時戒掉,將精力轉移到學習或者工作上面。
      

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