就目前癥狀來看，通常是因為平時不健康的生活，比如，便秘，飲食不當，用眼不合理。缺乏鍛煉，經常反復感冒等引起的癥狀，緩解方法，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃新鮮水果，蔬菜和優質蛋白，有蘋果，梨子，牛奶，豆漿等。多做有氧運動，比如跑步，打球，游泳等。養成定時排便的習慣，注意口腔衛生，做到餐后清水漱口，早晚正確的刷牙，同時做眼部的熱敷，按摩，合理用眼，控制手機，電腦，電視等精細用眼的使用，點滋潤性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是淺表性胃炎引起的，可以用一些保護胃黏膜的藥物和質子泵抑制劑來治療.
      指導意見：
      這種情況可以用一些蘭索拉唑、達喜和莫沙必利來治療，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿您早日康復。
      

      病情分析：
      據上所述，多見于機體勞累熬夜等免疫力低下出現如上反應不適表現。
      指導意見：
      生活中注意休息避免勞累熬夜等加強營養補充水分增加抵抗力，及時去醫院檢查給予中醫藥調理。
      
      以上是對“上廁所不利索 瞌睡 鼻炎 頭疼 胃酸 腿怕冷 眼中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，十七歲女孩子，不知道你所說的上廁所不利索指的什么？
      指導意見：
      不知道你近期有無感冒、貧血或者胃炎病史，建議你具體分析對待，或去醫院進一步檢查治療較好。