你這個年齡出現這癥狀，是不是因為平時工作學習，生活，壓力特別大，精神緊張，焦慮，然后失眠造成的，要自己調節，放松心情，放寬心態，保持充足的睡眠，如果睡眠不好，睡前盡量不要看手機，喝杯溫牛奶，舒緩一下緊張的壓力，可以口服鎮靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你最近出現記憶力減退，可能是神經衰弱的表現，
      指導意見：
      建議你最近合理安排工作和休息，不要熬夜，不要長時間看電子產品，多進行戶外活動，放松心情，注意多休息，可服用維生素B1和谷維素調理，
      

      病情分析：
      根據你說的情況，最近總是忘事，剛打完電話就記不起來什么了。
      指導意見：
      既然你現在這么年輕，是平時經常服用什么藥物引起的？如果是的話，那就戒掉這種藥物。如果沒有這種情況的話，就需要到醫院去做一個顱腦ct看一下。
      
      以上是對“這段時間感覺什么都記不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的癥狀與體征分析，初步考慮為記憶力減退的表現，最好是到醫院檢查一下。
      指導意見：
      平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適建議到當地醫院檢查治療。歡迎咨詢。
      

      如果記憶力差，應該是睡眠嚴重不足導致，平時要保證充足的睡眠時間，可用中藥湯劑調理內分泌。要保持心情愉快，不能思慮過多，多參加運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，你的這種情況可能是因為經常看電腦或者手機用腦過度引起的。
      指導意見：
      你的這種情況是由于經常用腦過度，記憶衰退或者是神經衰弱，應該是由于大腦缺乏營養或者是睡眠不足引起的，現在多補充營養，保證充足的睡眠。