病情分析：
      白癜風的護理是很重要的。平時注意合理的飲食，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。避免環境污染，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      指導意見：
      注意勞動防護，還要保持舒暢的心情。盡量不要化妝，不要再陽光下暴曬，避免減少刺激。還可以多吃一些含黑色素比較多的食物。
      

      指導意見：
      你好，外出時一定要避免陽光暴曬，因為會消耗黑色素細胞，還要進行飲食調理，一定要忌酒忌辛辣忌海鮮，富含維生素c的水果少吃，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，要保持生活作息規律，不要熬夜，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力。
      

      白癜風盡早發現盡早治療效果較好，臨床治療方法多選用口服藥物配合光療治療，外用藥膏，中藥綜合性治療，如果面積不大病情比較穩定者可以考慮表皮細胞色素移植手術治療。
      
      以上是對“在生活中怎么進行白癜風的護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在生活中我們注意首先是避免陽光直射，在比較炎熱的夏天，陽光中的紫外線非常的強，如果我們長期的受陽光暴曬，可能會抑制黑色素的代謝，而且長期的暴曬就可能會引起皮膚的炎癥，造成白癜風的白斑逐漸的蔓延擴散，造成疾病更加的嚴重，危害我們的身體健康。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。
      

      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。因此，白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心