你好，很高興為你解答，看你所描述的這種情況。你所描述的這些情況都是屬于正常的，過度攪拌后濃稠度會下降是屬于正常現象的，并不影響其營養成分。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況使用筷子。攪拌造成的，這不能說明有什么問題。
      指導意見：
      正常服用就可以，你不是早晨熬的粥嗎？當然有可能和你用水太多，或者是你太沉造成的。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況你吃飯的時候用筷子攪拌小米粥等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，吃飯的時候用筷子攪拌小米粥，一會粥就謝掉了，不知道你說的什么意思。
      以上是對“吃飯的時候用筷子攪拌小米粥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！