病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況需要進一步到醫院檢查一下。
      指導意見：
      可以到醫院抽血查一下激素六項檢查卵巢功能，如果卵巢功能整體下降，考慮用藥效果不好。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，是可以調理身體的，建議你
      指導意見：
      去醫院就診，可以看看中醫科，吃中藥調理下，根據你的年齡以及癥狀，是否可以適當補充雌激素。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀看，存在著睡眠不好等不適癥狀考慮為脾腎兩虛的可能性較大，可考慮看中醫辯證治療。
      指導意見：
      就上述情況建議當面看中醫辯證治療下如服用中藥湯劑及配合推拿按摩等，平時宜注意規律作息及保持心情的平和，至于已經停經一年的話建議還是順其自然為好。
      
      以上是對“張老我停經一年了咨詢一下還能不能調理了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！