根據(jù)身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重，但有身體乏力失眠的臨床表現(xiàn)，可以通過健脾利濕溫陽。中藥進行辨證治療，比如四妙丸，人參健脾丸。刺五加口服液等藥物。
      

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是屬于腎陽虧虛合并脾虛濕盛導致一系列癥狀，需要積極溫陽祛濕治療。
      指導意見：
      您好朋友，建議您注意休息保暖，多吃溫陽食物，配合口服金匱腎氣丸和參苓白術散治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，我建議你首先要避免辛辣刺激的飲食。
      指導意見：
      你好，這種情況我建議你平時用薏仁煮粥喝。保證充足的睡眠，不熬夜，戒煙戒酒。
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，面部油光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，服用中藥湯劑。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力。多喝點溫開水。多吃點蛋白質含量高的食物。