你好你沒有精神，頭暈。這種情況一般是，睡眠不良造成的。建議你自己鍛煉身體，多參加各種戶外活動。飲食方面注意各種營養素的補充。做到，飲食規律，注意作息時間。
      

      病情分析：
      一般是受涼了，或者是昨天晚上熬夜了容易出現這個情況的。首先是多喝水。
      指導意見：
      然后是記得多休息。晚上十點多早點休息。然后是飲食上吃清淡的。同時是散步慢跑。自然就恢復了。
      

      病情分析：
      你好，是晚上睡覺沒有睡好？還是感冒啦？今天早晨怎么了？
      指導意見：
      你好，看不到照片兒，不知道具體的情況能發一張來嗎？或者描述一下到底是什么部位，什么情況？
      
      以上是對“上身比較肉皮疼，沒有精神沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！