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有問必答網心理健康科失眠 → 我整天胡思亂想只有睡著的時候沒有胡思亂想……我很累

我整天胡思亂想只有睡著的時候沒有胡思亂想……我很累

女 | 17歲 2018-05-18 11:38:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我整天胡思亂想只有睡著的時候沒有胡思亂想……我很累也很煩……

醫生回復區

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2018-05-18 11:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好其實還是空虛寂寞越是這樣,越需要走出來與人溝通交流,不可以自我封閉才可以。
      指導意見:
      而且需要充實自己給自己充電,同時需要有可好的心態,而且一定讓自己變得忙碌起來。
      

連杰
連杰 主治醫師 擅長: 顱腦損傷,胸部疾病,腰椎間盤 幫助網友:9831稱贊:2
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2018-05-18 11:53:29 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興能為你解答。根據你的描述。你應該是青春期,青春發育期的一種生理反應。
      指導意見:
      建議,放松心情,全身心的投入到學習和生活當中。積極樂觀的面對生活。。。
      

劉南英
劉南英 南昌市東湖區百花洲街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風,腦梗塞,高 幫助網友:18858稱贊:53
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2018-05-18 12:36:09 我要投訴

      病情分析:
      整天胡思亂想這種情況對于身體健康是極其不利的,嚴重者可以導致精神類疾病
      指導意見:
      建議平時要注意培養一些自己的興趣和愛好,不要讓自己無所事事,多參加社交活動,多進行戶外運動。
      
      以上是對“我整天胡思亂想只有睡著的時候沒有胡思亂想……我很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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