你這是屬于抑郁癥的表現，建議你最好到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，給你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法，心理療法，音樂療法等方法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為情感障礙的表現，需要及時進行調理。
      指導意見：
      建議及時與醫院心理科進行咨詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素有關
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當的運動，多注意休息，不用太擔心
      
      以上是對“我感覺我病了，變得特別郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！抑郁情緒需要及時調節，否則持續存在會影響身心健康的。積極心態面對問題，任何事情都會得到解決的。多運動鍛煉身體，多聽聽音樂，保持心情舒暢，多和朋友說說心里話。如果不能有效改善，可以通過心理輔導得到改善。如果當時間情緒如此低落，建議到精神專科醫院就診。