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醫生回復區
2018-05-18 06:23:26 我要投訴
病情分析：
你好，現在想睡一直入睡不成功，這是神經衰弱，需要注意調理的。
指導意見：
建議注意休息，加強營養，鍛煉身體的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要鍛煉身體。
2018-05-18 06:32
ask851924099e
追問
需要怎樣才能入睡呢
2018-05-18 06:32醫生回答：
需要注意營養神經，學習壓力不能太大。
2018-05-18 06:34
ask851924099e
追問
10.30睡，1點的時候又醒來，醒來就很難入睡，這樣需要怎么治療呢
2018-05-18 06:35醫生回答：
這個是需要注意營養神經，多喝牛奶。
2018-05-18 06:39
ask851924099e
追問
好的，我試試
2018-05-18 06:40醫生回答：
好的，祝健康快樂。
2018-05-18 06:26:22 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的情況分析，調整自己的生物鐘，保證充足的睡眠。
指導意見：
建議你多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，睡前泡腳，喝杯熱牛奶，不喝咖啡和濃茶，睡前不玩手機和電腦。
2018-05-18 06:33
ask851924099e
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10.30睡到1點的時候就自己起來，起來一直睡不著了，不知道是不是舍友的問題
2018-05-18 06:35醫生回答：
勤做深呼吸，放松心情！
2018-05-18 06:39
ask851924099e
追問
好的，謝謝
2018-05-18 11:14醫生回答：
不用謝，祝你健康！
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