病情分析：
      你好，根據你的描述月經期間要注意保暖避免受涼注意休息。
      指導意見：
      建議你的情況月經期間飲食不要吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情愉悅，可以適當喝點紅糖水。
      

      指導意見：
      你好，您這種情況下主要是注意個人衛生，因為本身獻血就有出血，而月經也會造成出血，要避免，低血糖的出現，一定要多吃紅棗，花生枸杞，喝一些紅糖水，保持充足的睡眠，避免劇烈運動，飲食上吃一些，牛肉羊肉，瘦肉類的。
      

      病情分析：
      平時月經規律嗎？月經周期多少天來一次？經期及經量正常嗎？現在身體難受嗎？
      指導意見：
      建議去醫院做盆腔彩超，可以口服藥物治療。注意加強營養。避免勞累。注意飲食。
      
      以上是對“請問一下，月經期一直不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      飲食按照貧血患者飲食原則，結合貧血的原因補充缺乏物質和調整飲食結構。如對于營養不良性貧血，給予富含鐵、葉酸或維生素B12的飲食；口腔炎、舌炎患者進溫熱軟食。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上情況有可能是因為月經不調引起。
      指導意見：
      建議你剛獻過血，身體未恢復正常，建議你注意休息加強營養，避免辛辣刺激性及冰涼食物，過后可口服中藥調理，我的建議給予你幫助。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于月經期一直不穩定，當下主流醫學認為是內分泌失調導致，傳統中醫認為是胞宮有瘀滯寒凝才會）；
      指導意見：
      對于獻血后第二天來了月經，此時要絕對的避生冷，避吹空調；不要飲用冰涼飲食，多吃一些溫補的食物，如羊肉湯，桂元肉，也可以服用復方阿膠漿。