病情分析：
      你好，首先建議你盡量不要活動(dòng)，避免引起局部軟組織的二次損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服舒筋活血片，氯唑沙宗片，過(guò)了急性期要多做一下熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)減輕腫痛。

      病情分析：
      你好，目前你的情況，骨頭沒(méi)有問(wèn)題，軟組織損傷的情況，必須制動(dòng)休息！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息，外用云南白藥噴劑，口服活血止痛片，避免劇烈的活動(dòng)，可以給予適當(dāng)?shù)陌茨ΓＴ缛湛祻?fù)！