你好，根據你的描述吃紅豆薏米粥可以去濕氣，同事建議你多運動排汗，不要吃油膩，油炸，高熱量的食物。多吃堿性食物，酸性食物少吃。
      

      指導意見：
      您好，去濕氣可以吃紅豆薏米粥，平時避免吃生冷油膩食物，避免就坐，多運動鍛煉，避免著涼，避免勞累，避免吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，祛濕氣，紅豆薏米粥好，飲食以清淡好消化為主。禁食生冷食品。
      指導意見：
      您好，避免多喝水，多觀察病情變化，如果不能緩解及時到醫院就診治療。積極配合醫生治療。
      
      以上是對“祛濕氣，紅豆薏米粥好還是赤豆薏米魔芋粉好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！