你好，根據你描述的情況分析，懷孕中學以后可以適當補鈣。液體鈣喝不了的話，可以吃點碳酸鈣d3或者鈣爾奇d。缺鐵的話可以吃點硫酸亞鐵。鐵劑的副反應主要是胃腸道反應，建議可以在吃飯的同時服用鐵劑。同時在飲食上注意多吃些含有蛋白質含鈣含鐵高的食物
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，你處于懷孕期，可以適當補充鈣劑，建議補充鈣爾奇D，同時可以多曬太陽，必要時補充魚肝油。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和化驗單看，缺鐵缺鈣的情況并不嚴重。
      指導意見：
      孕期比較容易缺鈣，缺鐵引起貧血，如果使用藥物，感覺不適的話，可以采取食補，比如多食用雞肝，瘦肉，雞蛋等。
      
      以上是對“懷孕16周，醫生說現在要補鈣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！