平時少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進色素恢復。要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜，勞累，緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。注意防曬。
      

      白癜風皮損常為乳白色，也可為淺粉色，表面光滑無皮疹。白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加，白斑內毛發正常或變白。病變好發于受陽光照射及磨擦損傷部位，病損多對稱分布。少吃生冷辛辣油膩的食物
      

      指導意見：
      你好，這種情況要避免陽光暴曬，要保持心情舒暢，少吃維生素C含量高的食物，西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃，多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜、花生、黑芝麻、核桃等新鮮的蔬菜及豆制品。
      
      以上是對“患上白癜風如何護理皮膚呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者護理皮膚，首先應保護皮膚不受外傷。外傷是白癜風常見的病因之一，外傷的出現也會引起白癜風的同行反應，使患者的皮膚上出現新的白斑，導致病情擴散，所以白癜風患者一定要保護好自己的皮膚，避免各種外傷的出現，包括摩擦、抓撓皮膚等。
      

      白癜風是一種危害非常大的皮膚病，雖然白斑不痛不癢，不會給患者帶來生命的威脅，但白癜風的危害卻是不容忽視的，它不僅會直接傷害患者的皮膚，給患者的外在形象造成很大影響，因為容貌的受損，也會對患者的心理造成傷害，而且因為白癜風發病機制與很多疾病類似，隨著白癜風病情發展，它會會誘發很多并發癥出現，并發癥對患者造成的傷害要遠遠高于白癜風，所以為了遠離白癜風傷害，白癜風患者一定要及時治療。