目前提供的病史來看，因為長時間的收益，目前導致性生活的時間比較短，考慮與心理性的因素有一定的關系，如果平時有晨勃，應該是沒有器質性的疾病，建議放松心理壓力，多參加體育活動和鍛煉，一般過一段時間癥狀會逐漸好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，如果出現這樣的情況是需要到男性科進行檢查并治療。
      指導意見：
      建議。平常注意衛生勤換內褲，放松心情，多吃蔬菜和水果，可以每天晚上用硫酸鎂清洗一下生殖器。
      

      病情分析：
      您好，結合您說的情況與頻繁的手淫是有關系的。建議您避免的避免手淫。
      指導意見：
      同時注意正常作息，不要熬夜。適當加強營養，鍛煉，增加免疫力。必要時可以看中醫調理一下。
      
      以上是對“性生活不和諧，我手淫5年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！