長期過度手淫容易導致腰膝酸軟，精神渙散，記憶力下降，嚴重的可能導致早泄陽痿甚至不育，你要徹底戒掉手淫的壞習慣，不要看不健康雜志和視頻。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，手淫時間長，對性功能會有影響，你可以先戒掉，以后會慢慢恢復正常
      指導意見：
      注意休息，加強營養，避免勞累，保持會陰部清潔，勤換內褲，平時多吃水果蔬菜，適量運動，控制性生活次數，先觀察看看
      

      病情分析：
      你好，這種情況完全和你長時間的不良手淫有關系的，應該改掉。
      指導意見：
      不管恢復情況如何，都應該改掉，積極鍛煉身體，規律作息，注意營養。養成良好的性心態
      
      以上是對“手淫射精快戒掉會恢復嗎？怎么提高性能力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！