病情分析：
      你好，根據你提供的信息，如果沒有骨折和脫臼的情況，考慮是軟組織損傷。
      指導意見：
      疼痛嚴重可口服止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊，可外用紅花油或云南白藥噴霧劑。多注意休息，如果你實在擔心，也可以到其他醫院的骨科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據您現在所描述的這種情況，多考慮軟組織挫傷而引起的這種疼痛現象。
      指導意見：
      你好，根據您現在的描述的情況，建議您可以外用活血化瘀和止痛的膏藥是可以的，如果你想再次就診，也要掛骨科。
      
      以上是對“這個月11號，上周五摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！