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有問必答網心理健康科 → 心情很壓抑,因為我的婚姻出現了問題

心情很壓抑,因為我的婚姻出現了問題

女 | 33歲 2018-05-16 20:25:20 6人回復 來自

健康咨詢描述: 心情很壓抑,因為我的婚姻出現了問題。夫妻感情不夠穩定,也體會不到幸福感。我的先生在銀行上班,目前在鄉下,因為工作壓力大,單位考勤嚴格,他很少回家,加上性格內向,不善于表達,也很少打電話家里的瑣碎和孩子的。平均一周我去看他一次,他也不定時的回家一趟,隔夜就回去上班。見面時,我們常常貌合神離,很多時候都在沉默,沉默到氣氛尷尬,我氣急了罵人,去討要他的關心和在乎,或者只是讓它沉默下去。孩子6歲了,結婚7年,異地10年,我們都習慣獨處,卻還是我卻忍受不了被冷落,我接受不了,他也不能包容。去年底,他和我說離婚,他說他有喜歡的人了,但不是因為別人才想要離婚,別人也不一定會答應,也沒有對不起我,他怕面對以后的5年,10年,不能耽誤自己,不能不幸福不滿足下去。這件事情,過去有半年多了,從那開始,我更經常的去看他,關心他,給他生活上的照顧。可我至始至終沒有得到滿足過,即使我知道要比以前付出更多,可更多的時候,是我們獨自在過,沒有陪伴,沒有溫暖,冰冷的面對面。

醫生回復區

欒樹林
欒樹林 朝陽縣中心醫院   副主任醫師 擅長: 青光眼,白內障。干眼癥,夜盲癥,散光,糖尿病視網膜 幫助網友:42274稱贊:1
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2018-05-16 20:48:26 我要投訴

      你好,夫妻過日子是兩個人的事,你們兩地分居,應該說是小別勝新婚才對。但是你的更多付出沒有得到應有的回報?;蛟S他的心真的是不在你的,不在你的身上了。如果可能,還是尋找自己的幸福吧。
      

莊新華
莊新華 郯城縣皮膚病防治站   副主任醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,心理應激, 幫助網友:5584稱贊:2
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2018-05-16 21:02:22 我要投訴

      你已經進入了挽回婚姻死亡的努力之中,很顯然,你是在做著委曲求全的事情,是心不甘情不愿的,非常理解你的這種失落冰冷和痛苦!但是又能怎樣呢?在過去的許多年里,你們兩人都已經習慣了沒有對方存在,并且他的心已經另有所屬。這種情況短期內重新建立起來良好的夫妻感情可能希望微乎其微,更大可能性可能就是兩個人基于不忍和無奈,而選擇只有夫妻名分的平淡的相守。這是由于過去的許多年中夫妻感情經營的欠賬造成的,一下是很難補過來這個賬的,即使他勉強答應試著回頭。許多年里,他就是不愿意多在你這用心,可能現在也還是,誰又能控制的了他呢?不能!所以你能做的可能就只能是接受這種客觀狀況了,如果你決意挽回,那就不要嫌挽回的辛苦和痛苦,久而久之,也許還有重新感動她的希望,但是也可能你的努力會付之東流,但是無論怎樣,你也只能做你能夠做的,做你能夠爭取的,做你能夠改變的,然后接受一切所改變不了的。你能這樣也已經很努力了,你在做最好的自己,無愧于心,可以為自己點一個大大的贊?。?

2018-05-16 21:44 ask83100332ih 追問

當初以為他愛我,才嫁給他。我也很不善溝通,急躁偏執。這么多年,在感情里,我更多的是認為理所當然地要被愛,否則就指責多過理解,排斥多過平和。直到他抗議離婚,甚至情感出軌,我才有了收斂,才真正地反思。可是為什么,他怎么就容納了別人,要放棄家庭?!而我全然不知。

2018-05-16 21:55醫生回答:

當初你嫁給他的時候,你內心里先是有了一種不合理的認知,就是你內心里有一種不合理的強求,就是認為他必須有義務要愛你!而沒有認識到愛不愛是每個人的自由和權利,一紙并不是能約束得了的。所以你會想當然的認為他就必須愛你,可能是滋生一種被動的等著他來比較多的愛你的那種心理,否則你就心理不平衡了,抱怨指責狂躁就出現了就發泄的他身上了。你沒有認識到婚后的夫妻感情是需要雙方共同經營和用心維護的,來不及傷害,你的那種控制和強求,給他造成了莫大的壓力,不滿的發泄又造成了感情上的傷害,所以會造成漸行漸遠越來越冷了,直到后來他甚至產生了逃離的渴望了。外面的女人可能就有你給不了的那種溫柔和魅力,他為什么就一定不會被吸引呢?你這個問題,稍微有點兒復雜,不是這里能夠疏導的了的,我已經很努力和你多講一些了。

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網友:13969稱贊:8
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2018-05-16 20:39:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,因為你們的生活屬于離多聚少缺乏交流,缺乏直接溝通。
      指導意見:
      建議:最好的感情是給雙方一種信任和安全感,而且還要有包容性,如果覺得家庭需要兩個人,那么誰都要付出,而不是一味的讓一個人付出。如果你想要維持家庭以及感情就要和他及時溝通。
      以上是對“心情很壓抑,因為我的婚姻出現了問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-16 21:01 ask83100332ih 追問

他說,其實對于家庭陪伴的少,但是他有付出,房貸那些大錢就是他來承擔。我卻覺得,房子是冷冰冰的,為什么不去在乎房子里的人呢,冷冰冰的家,雖然我天天都在,可它為什么沒有溫度。他要自由為代價,我也維持不下去了。

2018-05-16 21:02醫生回答:

其實這樣的生活是現在大多數年輕人的因為房貸需要努力,需要奮斗,可能會存在聚少離多。關鍵就看你還需要這份感情是維持還是需要解脫?

王景成
王景成 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:1141
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2018-05-16 21:00:06

      你們的婚姻確實出現了問題,而且這個問題,有各種各樣的原因,最重要的是兩地分居,再加上溝通不善。感覺你好像挺惋惜這段婚姻,建議做專業的心理咨詢。
      

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:3812稱贊:1
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2018-05-16 21:05:43 我要投訴

      你好,想一想這份讓你如此累如此痛苦的婚姻是不是滿足了你內在的什么需求,所以你至今仍然沒有離開,是一個看起來完整的家嗎,一個妻子的身份嗎,你活著是為了什么呢,難道是為了這些嗎,我想不是吧,你現在是一個母親,如果你自己不做出改變,你的孩子很可能受到你們夫妻關系的影響。建議你學點心理學,更好的創造你們和諧的夫妻關系!祝你幸福!

2018-05-16 21:42 ask83100332ih 追問

老師,可以推薦一本好書給我嗎

2018-05-16 21:59醫生回答:

好的,你現在可以讀讀畢淑敏的散文精選,很多有關婚姻故事有心理和人性的啟發啟示,對你會有幫助。

2018-05-17 08:35 ask83100332ih 追問

謝謝您的推薦

2018-05-17 21:51醫生回答:

不用客氣,祝您快樂!

胡雪梅
胡雪梅 醫師 擅長: 結腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網友:23027稱贊:5
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2018-05-16 21:34:16 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能還是因為,兩個人沒有生活在一起,而引起的一個慢慢的冷淡
      指導意見:
      男人的話一般要的都是性,所有的話,要離婚的話,多半可能還是外面有人而引起的。

2018-05-16 21:45 ask83100332ih 追問

當初以為他愛我,才嫁給他。我也很不善溝通,急躁偏執。這么多年,在感情里,我更多的是認為理所當然地要被愛,否則就指責多過理解,排斥多過平和。直到他抗議離婚,甚至情感出軌,我才有了收斂,才真正地反思??墒菫槭裁矗趺淳腿菁{了別人,要放棄家庭?!

2018-05-16 21:49醫生回答:

性……我說了男人就是為了這個……

2018-05-16 21:52 ask83100332ih 追問

沒有肢體接觸,他說沒有做任何

2018-05-16 21:52醫生回答:

你相信嗎?開房過沒有,你知道嗎

2018-05-16 21:55 ask83100332ih 追問

看到信息,女孩問他,你還是選擇了辜負我?! 我問他,對女孩做了什么,承諾了什么,為什么是辜負?!他都說沒,,

2018-05-16 21:57醫生回答:

我是不會相信

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