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醫(yī)生有的人給我說,我屬于易胖體質(zhì)

男 | 20歲 2018-05-16 19:48:24 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,有的人給我說,我屬于易胖體質(zhì),只運(yùn)動加節(jié)食不管用,必須吃減肥藥,可信嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2018-05-16 20:35:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖蘭由于體內(nèi)攝入熱量過多,超過身體運(yùn)動和生命所需。造成脂肪堆積所形成的。
      指導(dǎo)意見:
      減少攝入,增加消耗,是減肥的方法。所以增加運(yùn)動,節(jié)食是可以減肥的。但這必須要堅持,得有毅力。
      

張樹標(biāo)
張樹標(biāo) 二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:2734
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2018-05-16 20:34:33 我要投訴

      你好這種說法是不可信的,不管什么樣的體質(zhì)只要堅持足夠量的運(yùn)動,能消耗掉身體多余的脂肪減肥就一定會有效果。當(dāng)然同時還要科學(xué)飲食控制熱量的攝入,要少量多餐讓胃慢慢變小,要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。
      

朱麗紅
朱麗紅 主管護(hù)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、產(chǎn)前 幫助網(wǎng)友:11360稱贊:10
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2018-05-16 20:47:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況必須吃減肥藥是不可信的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議放寬心態(tài),調(diào)理好飲食,飲食要清淡,別吃甜食,油膩的食物,加強(qiáng)鍛煉,祝你早日瘦身成功。
      
      以上是對“醫(yī)生有的人給我說,我屬于易胖體質(zhì)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬子媛
馬子媛 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感心理、情緒管理、個性心理的咨詢,尤其擅長對 幫助網(wǎng)友:1345
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2018-05-16 20:50:01 我要投訴

      不建議使用減肥藥,建議運(yùn)動搭配合理的飲食,運(yùn)動方面如跑步,游泳等,多呼吸新鮮空氣,即可以促進(jìn)新陳代謝速度,改善身體素質(zhì),也可以達(dá)到瘦身效果。飲食方面多吃蔬菜水果,水果方面多吃蘋果,香蕉,火龍果,可以促進(jìn)腸蠕動,排除體內(nèi)多余油脂,主食可以清蒸土豆、地瓜、胡蘿卜、西蘭花,吃雞肉、牛肉等食物,可以達(dá)到清腸減脂的作用,也可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。只有堅持才會達(dá)到理想效果。
      

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