你好，按你的情況應該是毛周角化，毛囊炎等。外用尿素軟膏＋維A酸乳膏。平常這里少揉搓，那里盡量不用沐浴露，肥皂等堿性液體，洗完澡做好保濕，外用潤膚乳。平常口服含維生素a較多的食物，例如動物內臟。該病是遺傳性疾病。
      

      病情分析：
      你好，閉合性粉刺多見于油性皮膚發生，擠壓時壓出來的是一根線白色線狀物，其形狀似是一個凸起的小白粒。
      指導意見：
      建議平時注意清淡飲食避免辛辣油膩之物適當喝水當地中醫中草藥或者濕毒清膠囊配合去油脂。
      
      以上是對“請問我手臂一粒一粒的是雞皮疙瘩嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！