病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你這明顯是由于不夠自信，所導致的
      指導意見：
      建議你平時不要太在意別人的看法，盡量放松心情，隨自己的心情去接觸人，就可以了

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于精神緊張導致的臉紅的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，最好是學會放松心情，避免精神緊張，會有一定的改善作用。
      

      你好！根據你的描述，說話愛臉紅緊張，與個人的心理素質有關。平時可以多參加一些有意義的集體活動，多和朋友聊聊天，有意識的鍛煉自己。慢慢的習慣就好了。
      以上是對“我就是說話臉紅，尤其是和陌生人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！