病情分析：
      你好，根據你的描述，乳房可能受高水平雌激素的作用，增生增大而出現不適感。
      指導意見：
      建議你口服逍遙丸疏肝理氣，關節乳房脹痛，不要揉捏擠壓，配戴舒適透氣性好的乳罩，穿著舒適，飲食清淡，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，適當鍛煉提高身體素質。
      

      病情分析：
      躺一個星期，碰碰就疼，不碰的時候偶爾也會疼，乳房下面疼，上面不疼考慮是有乳腺增生
      指導意見：
      你好，你的這種情況，建議最好還是要做一個乳腺的彩超看一下，平常的話要注意不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，建議去正規醫院拍片查看。
      指導意見：
      根據檢查結果進行對癥處理。平時養成良好的生活作息習慣，少吃生冷辛辣等刺激的食物，多加強體育鍛煉。
      
      以上是對“胸疼，一個星期，碰碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，胸疼，是否穿的胸衣有過緊現象？
      指導意見：
      建議去醫院乳腺科做一下乳房彩超，查看是否有乳房疾病引起的疼痛，平時也要自查乳房，發現乳房結節，及時去醫院檢查。