病情分析：
      你好，很高興為為你解答，根據(jù)你的描述。你這種情況是肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      ，你拍x光片沒有問題，就不要過于擔(dān)心。只有慢慢恢復(fù)。你用紅花油擦洗。不要吃辛辣刺激生冷的食物。自己休息。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      打球時扭到腳，現(xiàn)在已經(jīng)消腫了，腳掌內(nèi)側(cè)的骨頭會一直痛，拍片檢查說沒事，怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果拍片沒有骨折，應(yīng)該是局部軟組織損傷引起的疼痛，建議用紅花油涂抹，之后熱敷，可以口服布洛芬膠囊止痛，注意休息，減少活動，盡量讓下肢抬高，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      扭傷后應(yīng)注意合理的養(yǎng)氣血，保證睡眠比較好的。注意飲食的調(diào)養(yǎng)合理的休息。注意保證睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)幕钛稣{(diào)養(yǎng)比較好的。注意飲食的均衡性。適當(dāng)?shù)某砸恍┫姿帲咂娼罨钛人幬锉容^好的。
      
      以上是對“我打球扭到腳，現(xiàn)在已經(jīng)消腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況如果沒有骨折的話，考慮是由于肌肉韌帶拉傷導(dǎo)致的疼痛，根據(jù)您說的情況一般恢復(fù)期需要4-8周的時間！
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議服用活血化瘀的藥物調(diào)理治療，如活血止痛膠囊等。平常減少腳部的運動。祝您健康！