病情分析：
      你好，臉上白斑，考慮白癜風，多吃黑色食物，黑豆，黑米，黑木耳。胡蘿卜貝殼厲害產品，補充b族維生素微量元素鋅，銅。
      指導意見：
      建議避免焦慮，緊張，陽光暴曬，出門做好防護。少吃含維c高的蔬菜水果。口服免疫增強劑，局部刺激治療補骨脂素等。
      

      你好，你說的白斑是什么呢？假如沒有缺點的話，應該去醫院就診，假如是白癜風的話，跟你目前的醫療水平來說，也是很難徹底治愈的，你先要有個思想準備。
      

      你好，白癜風臨床上早發現早治療效果較好，具體治療方法多選用口服藥物配合光療治療，外用藥膏，中藥綜合性治療，忌食海鮮類食物辛辣刺激食物，多食一些黑色素類食物，比如黑芝麻黑豆等，不能熬夜勞累保持心情舒暢，增強抵抗力。
      
      以上是對“臉上白斑多吃什么有用啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不要擔心，放松心情，白癜風是因為體內，黑色素不足，造成的。
      現在這種情況建議平時加強鍛煉，增加身體抵抗力，多吃含黑色素多的食物，水果蔬菜，黑豆。