病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，現在出現疼痛是因為肌肉拉傷所引起來的。
      指導意見：
      建議這種情況目前，不能運動的，24小時之后，可以口服活血止痛的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種癥狀的來看，而是由于劇烈運動而導致的扭傷
      指導意見：
      建議你可以用點熱毛巾熱敷促進血液循環緩解疼痛癥狀，可以用點云南白藥氣霧劑噴灑，或者活血止痛藥膏，這幾天要注意休息，避免劇烈運
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的信息，我給人感覺是韌帶拉傷，這個運動員的常見病，當時沒事全都是過后疼？
      指導意見：
      我給你的意見是，您沒有腫脹，畸形，以及行走障礙，那就沒必要去那就證明沒有傷到骨頭，所以你可以做做熱敷，外用一些藥物或者口服藥物治療就可以。
      
      以上是對“我是女生最近運動會然后我是運動員昨天練起跑的時候閃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您這是沒有提前做熱身運動，突然運動增加關節的重量引起的韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議您超過24小時，用艾葉水泡腳同時局部噴云南白藥噴霧劑。最近不能夠劇烈的運動。盡可能抬高腳
      

      病情分析：
      您好，你上面說昨天練起跑的時候閃了一下然后腳腕很痛，第二天早上訓練的時候速跑兩圈兒后腳腕開始疼。
      指導意見：
      那你應該是有點扭傷了呢，你可以噴點云南白藥氣霧劑，多按摩一下腳部會好一些。
      

      病情分析：
      你好，因鍛煉少，鞋子不合適，沒有熱身活動，跑步強度過大都可引發的腳腕部位肌肉酸痛，在休息一段時間后疼痛會減弱甚至消失，但是如果在跑步過程中是因腳腕扭傷而產生疼痛，就需要很好的進行處理。
      指導意見：
      建議需要休息靜養，特別是在扭傷初期，盡可能的避免用扭傷處用力、活動。24小時后可以熱敷，按摩，促進血液循環，減輕疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，考慮可能是由于扭傷了肌肉引起的疼痛。
      指導意見：
      建議還得多注意休息，可以先用活絡油或者云南白藥涂抹按摩一下，做好熱身運動，看看自己是否適當繼續比賽，希望對你有幫助。
      
      以上是對“我是女生最近運動會然后我是運動員昨天練起跑的時候閃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析，應該是傷到了你的筋絡了。
      指導意見：
      建議你可以用中藥來調理，如黃芪丹參當歸川芎赤芍續斷粹補甘草煮水喝，局部噴以理通。