局部的肌肉基本上是固定的，如果想要變瘦的話，通過按摩的方式以及控制飲食的方式會有所改善，但是基本上其作用是微乎其微的。建議不必要過于糾結面部的問題。
      

      指導意見：
      你好，你臉部的這些狀況屬于遺傳物質決定的可能屬于娃娃臉的類型，你所說的晚上吃的清淡點，或者水果睡覺前按摩這種情況可能對于瘦臉有一定的作用，你可以試試。

      病情分析：
      你好，瘦臉是通過減少臉部脂肪達到臉部變小的效，而跑步是全身運動，消耗全身脂肪，瘦臉治療的同時也可以適當運動。
      指導意見：
      你的瘦臉方案飲食過于清淡，建議營養均衡，以達到機體日常所需，運動適度，不能過量，生活規律，保持良好的心情。
      以上是對“我除了臉部肉多以外其他地方都比較瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，你確定這樣飲食會有瘦臉效果嗎
      指導意見：
      這樣長期堅持下去，可能身體會更瘦一些，臉也會相對小一些，因為最后瘦的部位是臉，如果胖的很明顯可以打個瘦臉針。