指導意見：
      你好，這位朋友，通過您的描述，目前你有不良的手淫習慣，建議你還是及早的戒除，同時積極鍛煉身體，不然的話，后期會影響生殖器官的發育嚴重的可能會導致不孕不育癥的發生！

      病情分析：
      您好：月經期間是避免性生活的。因為，月經期間性生活會引起感染。正常月經量就是50到80毫升。月經是5到7天，也屬于正常的范圍。
      指導意見：
      建僅：月經期間避免性生活，因為如果發生性生活的話，容易引起盆腔炎，子宮內膜炎等不良反應。
      

      病情分析：
      其實正常情況下，月經期間，雌激素的分泌量很大，有欲望是正常的。
      指導意見：
      不過月經期間不管是同房還是自慰，都不太合適，以后盡量避免，如果有想法，需要轉移一下注意力。
      
      以上是對“今天是經期第五天，昨天沒忍住自慰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！