慢性前列腺炎藥物治療的同時，要選擇理療，熱水坐浴，每日早晚各一次，每次半小時。避免久騎久坐，避免辛辣刺激性食物，禁止飲酒，避免手淫，節制性生活等綜合治療措施。
      

      那你這個情況平時需要多參加戶外活動和體育鍛煉，其次就是盡可能的，不要總是想這個東西。在飲食上盡可能的少吃辛辣食物就可以了。目前有前列腺炎，也不能排除是他的。
      

      你好，膀胱憋不住尿，有可能是尿路感染引起的尿頻，也有可能是膀胱本身的問題，建議到醫院泌尿外科詳細檢查，查個泌尿系B超，殘余尿試驗
      
      以上是對“我前段時間一坐下肛門就不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       回復，首先根據你提供的情況，你有沒有尿頻尿急的情況尿不盡的癥狀。
       指導意見：
       建議，根據你提供的情況，如果考慮是前列腺炎的情況下，應該可以化驗前列腺液，根據化驗結果給予對癥治療，密切注意病情變化，避免著涼。