病情分析：
      你好，你說的情況心情不好不會引起宮縮的。但對胎兒不好。
      指導意見：
      建議你根據自己的實際情況安排好自己的生活。去不了可以讓父母過來陪伴。多出去走走。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，盡量放松心情，適當出去曬曬太陽。轉轉。
      指導意見：
      盡量保持舒暢的心情，以利于胎兒的健康發育，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，生活規律，按時產檢。
      

      病情分析：
      如果是長期的心情不好，肯定對寶寶的發育不會起好作用。保持良好的心態，有益于胎兒的生長。
      指導意見：
      只要不是過于憤怒。不是過度的悲傷生氣，一般不至于引起宮縮的。盡量的自我調節一下。注意均衡營養，規律休息，適量運動，保持心情愉快。自己和老公的關系，可以通過家人的調理來溝通好。
      
      以上是對“孕30周老公不在身邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！