白發和遺傳，內分泌紊亂，微量元素缺乏精神緊張，勞累都有關系。建議你多吃含黑色素食品，黑米黑豆黑芝麻核桃等，用含首烏的洗發水洗頭，按摩頭皮，促進血液循環。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，白發的產生的常見的誘發因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳。
      指導意見：
      建議您最好去看下中醫，如果不方便去醫院，您可以自己買點首烏和當歸，磨粉沖服，象鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻等可以多吃點。

      病情分析：
      你好，這個首烏有烏發的功效，可以用洗發露或者藥物改善的
      指導意見：
      建議您可以使用何首烏，平時避免情緒太緊張了，壓力太大也會影響發質的，多吃黑芝麻黑豆
      
      以上是對“白發，請問一下，用何首烏泡水喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天將適量的何首烏泡水及洗頭，可以有效改善白發。
      指導意見：
      如果，服用不當會出現大便稀薄，腹部疼痛，惡心嘔吐，甚至出現皮疹，四肢發麻。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。用何首烏泡水喝，對肝臟會有損傷的，容易出現腹脹，乏力。
      指導意見：
      建議平時生活要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。營養要均衡，飲食要全面，多進行頭皮按摩，促進血液循環。要放松心情，避免壓力過大。