咨詢如何保養胸部，你好，平時多做胸部健美操和游泳運動，飲食上適當多吃一些富含蛋白質維生素e膠原蛋白的食物如牛奶豆漿豆制品木瓜芹菜核桃花生蹄筋豬蹄等，適當乳房打圈式按摩，長期堅持有利于乳房的保養。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這沒有什么問題，不影響身體健康，注意觀察。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣。多運動，多鍛煉，注意休息，放松心情，慢慢調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議平時可以吃一些高蛋白食物。
      指導意見：
      佩戴合適的胸罩，可以進行局部按摩，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，必要時可以到專業的美容店檢查。
      
      以上是對“乳房松弛下垂怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：下垂是胸內的營養成分缺失支撐不起來整個胸型，所以最好的解決方式就是補充流失的營養成分，主要就是膠原蛋白和水。這兩個不缺少的話，胸部還是可以變堅挺的。
      指導意見：此外，經常做豐胸按摩，不僅可以促進乳房的血液循環，還可以刺激雌性激素分泌，并且還可以加快恢復胸部下垂外擴現象，可謂是一舉多得。在按摩的同時，配合使用豐胸產品是關鍵，可以使用天然植物成分的波斯麗爾，安全無刺激，令胸部自然增大，緊實豐滿，性感迷人。