病情分析：
      你好，月經偶爾推遲一次是正常的，一般是不會超過一周。
      指導意見：
      建議觀察幾天看看，如果月經推遲超過一周就要考慮是懷孕或是月經不調，之前有性生活的話可以用驗孕試紙測測看。
      

      病情分析：
      根據病情分析，你月經周期19天，月經持續3天干凈是正常的，保持外陰清潔干燥。禁刺激性食物，一般月經提前或推遲3-7天是正常的。
      指導意見：
      建議調整好心情，保持外陰清潔干燥。禁刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果，月經推遲3-7天都是正常的。