病情分析：
      你好，根據你的情況，其實每個人都有自己的生活方式，你不一定要去適應它，但是最好還是要擺正態度做好自己
      指導意見：
      你好，根據你的描述，請問你是從什么開始有的這種消極的態度呢？可以跟我講一講嗎？我也可以更好的幫你分析
      

      你好你的表現，具有，抑郁癥的，某些臨床表現和特征，不要擔心。通過自我心理調節和，藥物干預的方法要干預方法是完全可以治愈的。建議調解，心態，放松心情，多，去戶外曬曬太陽。并在醫生的指導下，服用抗抑郁癥藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你可能存在精神壓力緊張的危險，但一定要自信。
      指導意見：
      建議你多親近自然，多和人交往，多參加戶外活動，要對自己有信息，要適當的放松自己的心情，樹立自己的理想，并為之奮斗努力，相信自己是最棒的，人活著就是要活出個樣來，這樣才對得起自己，對得起社會！
      
      以上是對“頭疼昏沉沉的很嗜睡整個人感覺很壓抑喜歡幻想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：中度抑郁癥和焦慮癥該怎樣治療忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠(失眠【譯】是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病)的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。預防抑郁癥，平時需注意平衡體內陰陽，調理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發病基礎;另一方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力，化解不良精神刺激。抑郁癥歸根結底是心病，心病需要心藥醫，端正心態，提升對應激事件的心理承受能力，是預防抑郁癥的關鍵環節。