病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你上傳的材料來看。
      指導(dǎo)意見：
      你有可能是感冒了。你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找個中醫(yī)大夫就診。吃點中藥比較好，沒有副作用。飲食清淡，不要吃刺激的食物。多喝熱水，熱湯。
      

      你好，很高興為你解答，自汗大多由氣虛不固引起的，可以使用補氣的藥物來調(diào)理，比如虛汗停，黃芪精等。也可以到正規(guī)的醫(yī)院看一下中醫(yī)，通過中醫(yī)辨證論治，明確病因，使用中藥來調(diào)理。氣虛患者飲食上要清淡一點，避免飲酒，少吃辛辣刺激性食物。