您好，應該是消化功能紊亂，建議您注意腹部保暖，避免寒涼辛辣刺激性食物，多飲熱水，養成定時排便的習慣，可以口服雙歧桿菌活菌制劑調節腸道菌群治療，如果效果不佳去醫院消化科就診進一步規范治療。
      

      你這種情況，建議首先做一個肛診檢查。必要時可以做一個結腸鏡檢查來了解一下腸道的問題。平時建議多食用一些粗纖維類食物，多喝水
      

      病情分析：
      這個情況是體內濕熱的情況。首先是記得多喝水的。同時是生冷刺激食物也不要吃。
      指導意見：
      然后是每天喝紅豆薏米粥。可以早上七點到九點的時候去蹲下廁所看看情況的。然后是定時排便肯定是最好了
      
      以上是對“我基本每天大便，但不是在一個時間段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況，應該是大便比較干燥，所以會呈顆粒狀。
      指導意見：
      可以每天喝一杯蜂蜜水來潤腸通便，平常要多吃新鮮蔬菜及粗纖維食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。