你好，孕前要注意體質的調理，積極的治療，本身有慢性疾病，或者炎癥感染等，等身體調理好，營造于有利于寶寶生長環境，飲食生活要有規律。
      

      你好，根據你的描述，針對你的情況，做試管嬰兒是一種比較好的選擇。首先要咨詢正規權威醫院，根據實際情況制定自身方案，其次，注意身體養護為提供高質量的卵細胞，并做好妊娠準備，再者遵醫囑放松心情做好配合即可。
      

      病情分析：
      優勢的卵子，優勢的精子是形成受精卵必備的條件，所以控制炎癥，精子存活率高等必須滿足。
      指導意見：
      建議雙方都做個全面檢查，做試管備孕頭三個月需要禁煙酒，規律作息，少熬夜，飲食盡量清淡，適當運動，均衡飲食。
      
      以上是對“高齡怎么備孕做試管嬰兒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高齡備孕試管調理
       1 女性月經不調可造成排卵不穩定，從而導致受孕困難，建議月經不規律患者應找出原因并針對病因進行治療，如果是因為工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致月經不調的，則要自我調理控制。
       2 在經期應注意保暖。忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質。要應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。 要注意飲食結構，適量食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷食物。 高齡備孕前的卵巢調養
       1 由于高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外用心;。建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計劃試管前期，服用輔酶Q10對卵巢進行養護。
       輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結構與維生素K、維生素E與質體醌相似，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，在試管嬰兒領域中，主要用于調養卵巢功能與提高卵子質量。
       2 血液中含有大量的鐵元素，對于女性來說，每個生理周期都會排出很多血液，自然也遺失了很多的鐵元素。
       臨床證明：鐵元素，恰恰能夠為卵子提供養分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經期間多吃菠菜、動物內臟等富含鐵元素較高的食品，為卵子的成熟做好準備工作。 高齡備孕前宮寒
       1 吃溫補的食物。氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，秋冬季節適當吃一些溫熱、補血的食物。比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。
       此外，長年手腳冰涼的女性，平時可以堅持快步走，運動完后，可進行溫熱水泡腳，不僅可緩解足底疲勞，還可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身代謝加快。
       2 心理調節，放松心情。神經內分泌學家發現，女性如果長期處在情緒低落、焦慮的狀態下，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重心理負擔。 單一激素如果分泌過多就會打破原有的激素平衡，導致內分泌系統的紊亂，影響卵巢的排卵功能。
       另外，心理壓力較重的婦女，其血管長期處在收縮狀態，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經系統的緊張會使一些神經介質釋放出現異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床而導致孕育失敗。
      

      你好！試管嬰兒對女性要求是很高的，費用高，一次的費用在3-4萬之間，目前試管嬰兒的成功率在20%-30%之間，成功率是很低的。可以詳細的說明您的情況，多數不孕癥在臨床上都是有治療價值的，你可以到正規的不孕不育專科醫院詳細檢查看看，綜合分析后在做決定。