病情分析：
      你好，根據你的描述，體位，運動，和肢體等改變都會影響血壓值
      指導意見：
      建議測血壓前最好是平靜休息20分鐘以上袖帶與心臟平齊，最好選擇臥位，晨起或晚上休息前測血壓，做到定血壓計，定體位，定部位，定時間測量
      

      病情分析：
      你現在在這個血壓應該是稍微的偏高一點的，所以應該是吃一些藥。
      指導意見：
      比如說可以用一些拜新同之類的，還有就是應該注意飲食上不要吃太多油膩的食物。
      

      病情分析：
      您好，平時有沒有頭暈，睡眠是否正常，高血壓和遺傳有關系，血壓高于140/90即可定位高血壓。
      指導意見：
      建議平時低鹽低脂飲食，規律生活，避免熬夜，忌煙酒，多多鍛煉身體，控制下體重，多量幾次血壓，如果過高可用些降壓藥物。
      
      以上是對“血壓不大好，但是也沒吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一天當中早上和下午是血壓的高峰期，測血壓一定要在安靜，心情平靜狀態下測量。
      指導意見：
      建議你每天晨起的時候測血壓，起床后不要下地運動，袖帶要松緊適宜，選擇右臂測量，如果連續幾天都高的話，飲食低鹽低脂，適當運動，生活規律，祝你健康。