病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)沒有注意保暖，吹風(fēng)所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，你玩可以不做處理，建議注意休息一下，應(yīng)該就沒有什么問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的原因，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就好的，也會(huì)增強(qiáng)免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，這個(gè)要提示為患有頸椎病和腰椎病的可能了，也跟平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，一下子沒有適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，可以去骨科檢查下，拍個(gè)頸椎和腰椎的CT片子看下，如果有頸椎病和腰椎病，就需要去康復(fù)科行整脊，推拿和針灸理療來恢復(fù)好的。
      
      以上是對(duì)“一低頭就頭疼，彎腰的時(shí)候也頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！