你好，要養成正確的咀嚼習慣，多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅干，早上和晚上可以經常給臉部做按摩，但是要注意掌握力度，飲食要合理搭配
      

      病情分析：
      這種情況的發生，應該是由于個人的肥胖所導致的不適狀況。
      指導意見：
      如果沒有其它的不適，不影響正常的生活，可以暫時觀察，不需要進行特殊處理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，想減肥可以運動運動減肥不會反彈。
      指導意見：
      飲食不要太油膩運動，減肥是非常好的，而且還能增強免疫力，希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對“臉上兩腮較肥，有雙下巴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！