指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是腎陽虛，可以試試口服金匱腎氣丸和益腎靈顆粒治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，看到你的舌苔，考慮你的身體里有寒的問題。
      指導意見：
      建議你應該去醫院中醫科看看，讓中醫大夫給以診斷清楚，到底是什么問題，應該怎么治療會好的好嗎？

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是陽虛的表現
      指導意見：
      建議您去醫院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象進一步綜合辨證分析，然后用中藥治療，平時適當的運動，不要盲目服藥
      以上是對“幫忙看一下舌苔，這是腎陽虛還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！